第84章美女私教的义务(彦祖们,求首订)
“什……什么,跳舞?”苏曼顿时被气笑了:“张敬东,你想什么呢?”
张敬东故意一本正经:“你是我的私人教练,你的工作就是让我愉快而又专注地训练,从而让我获得最佳的健身效果。”
“我现在觉得练习深蹲本身太枯燥了,所以你有义务给我提供一些娱乐!”
“你……你做梦,你想不都要想,不可能!”
张敬东撇了撇嘴:“你要不跳,那我现在就只能去前台让她给我换个私人教练,反正她说我这钻石vip会员有这个特权,不过到时候你的工作恐怕就……”
“张敬东,你……你欺负我!”
张敬东这时叹了口气:“这凡事吧都讲究个你情我愿,既然你不愿意,那就算了!”
张敬东说着转身就要走。
结果当他心里刚数到“3”,身后就传来了苏曼的声音:“等一下,我……我不会跳舞!”
张敬东强忍着笑,转过头:“你不会跳舞,那健身操你总会吧?”
苏曼咬了一下嘴角:“……会。”
“那你就跳健身操吧!”
苏曼心里暗骂了张敬东一百句,然后努了努嘴:“……好吧。”
张敬东随即又回到了深蹲架前,朝苏曼扬了扬下巴:“开始吧!”
随后张敬东继续开始做深蹲,而苏曼就真的给他跳起了健美操。
不得不说,这健美操虽然动作都比较简单,但是真的显身材啊!
尤其苏曼下面还穿了瑜伽裤,这带来的视觉效果丝毫不亚于后世那些在直播间跳骚舞的美女主播们。
看得张敬东那叫一个热血沸腾,做起深蹲来也是罕见地感觉毫不费力。
一口气足足做了60个,张敬东才放下了杠铃。
“下面一个项目做什么?”
苏曼赶忙停止了健美操,快速调整了一下呼吸,说道:“俯卧撑,20个一组,做3组。”
张敬东的眼神快速在她身上的某个位置划过:“虽然我会做俯卧撑,但是说实话,我感觉我这些年做的一直都不标准。”
“所以还得劳烦苏教练给我示范几个标准的俯卧撑。”
苏曼虽然知道这家伙又是想趁机偷看自己,但是刚才健美操都给他跳了,现在做几个俯卧撑也犯不上再跟他纠缠。
但是让她猝不及防的是,她刚要弯腰,张敬东这时候忽然蹲下了。
苏曼下意识站起身:“你……你干嘛?”
“当然是等会儿看你做的细节了!我做的俯卧撑跟你做的差的不就是那几点细节嘛,所以我当然得离近点看仔细了啊!”
苏曼瞪了他一眼:“那你也不能蹲在前面啊,你在旁边看不就行了!”
张敬东摸了摸鼻子:“真小气……好吧!”
说着去到了旁边。
苏曼这才重新下腰,用双手撑在了地上。
一边做一边讲解:“双手撑地,手指向前,躯干、两腿伸直……”
苏曼连着做了5个,然后问张敬东:“你会了吗?”
张敬东的目光在她的翘臀上又停留了两秒钟,忍不住道:“再做5个!”
苏曼只好又做了5个,才爬起身。
“好了,该你了!”
张敬东简单活动了一下,刚要做俯卧撑,见苏曼跟那儿站着,随即道:“你干嘛呢,别闲着啊,继续跳健美操!”
苏曼恨恨地白了他一眼,只好继续跳起了健美操。
张敬东这才满意地做起了俯卧撑,而且每个都是标准的抬着头。
主要这个观赏角度实在是太完美了!
张敬东接连做了60个俯卧撑,依然感觉浑身充满了干劲儿。
随即道:“下面该做什么了?”
“仰卧起坐,一组20个,同样做3组。”
苏曼这次没问他,直接来到了架子上,一边讲解一边做了十来个标准的仰卧起坐。
“你来吧。”
张敬东随即坐到了架子上,然后看了她一眼。
苏曼暗暗舒了一口气,刚要要继续做健美操,结果对面这个家伙忽然说:“你这次别跳健美操了,你做无重量蹲起吧,然后侧面对着我!”