第117章 老宅被毁

听见她说出这个字，我的心里莫名一阵感动，仿佛一股暖流涌上心头。我们俩又跑了好一会，不知不觉中已经绕着整个村子跑了好几圈。此时的我已经筋疲力尽，每一次呼吸都变得困难无比，感觉再跑一步我就会倒下一样。而一旁的青梓寒则显得轻松自在，似乎并没有受到太大影响。

 “真是个蠢货，只知道一味的追求速度，你这样跑，没什么用的。”青梓寒看着我气喘吁吁的样子，有些无语地摇了摇头。

 我喘着粗气，好奇地问道：“那，师父，你是如何做到跑这么久还悠然自得的呢？我看你跑了这么久好像连汗都没出啊。”

 青梓寒将头发往后理了一下，露出一张美丽的脸庞，然后缓缓说道：“如果你正确掌握了跑步的精髓，也能像我这样。”

 听到这里，我顿时来了精神，一脸期待地看着她，急切地说道：“师父，快把技巧教给我吧！我也想像你一样！”

 青梓寒微微一愣，找了一棵树靠了下来，将双手环抱至胸前，开始缓缓说道：“跑步并不是单纯的追求速度和距离，而是要注重呼吸、节奏和步伐的配合。首先，要保持平稳的呼吸，可以尝试通过鼻子吸气，嘴巴呼气，让氧气充分进入身体。其次，要找到适合自己的节奏，不要一开始就全力冲刺，而是要有一个逐渐加速的过程。最后，注意脚步的落点和力度，尽量避免过度用力。”

 我认真地倾听着青梓寒所说的每一句话，仿佛置身于课堂之中，聚精会神地聆听着老师的教诲。每当她说完一句话，我都会像一只乖巧的小鸟一样点头示意，表示我已经理解并接受了她的教导。

 青梓寒详细地讲解了跑步的技巧之后，稍作停顿，然后说道：“休息得差不多了吧？现在可以尝试按照我刚才告诉你的技巧再跑一圈试试。”

 这时，我感到自己的体力已经逐渐恢复，于是毫不犹豫地再次跟上了青梓寒的脚步，开始奔跑。这次，我将青梓寒传授的技巧付诸实践，摒弃了之前频繁呼吸的方式，改为鼻子吸气、嘴巴呼气，并保持匀速奔跑。果然，这种方法似乎确实让我感觉不那么疲惫。

 青梓寒这一次并没有特意放慢速度，而是以她平日的节奏与我一同奔跑。令人惊喜的是，当我运用了她教给我的技巧后，竟然能够跟得上她的步伐！有时候，我甚至还能超越她一小段距离。

 我们一直跑到了村口的位置，我的身体状况感觉非常好，一点都不累，甚至觉得自己还有余力可以再跑一段路。更让我惊喜的是，我刚才跑步的时候居然和青梓寒不相上下！这个结果让我感到无比兴奋。

 青梓寒满意地看着我，露出了难得一见的笑容说道：“不错，你的悟性挺高的，看来还不是那么笨。”

 这可是我第一次听到青梓寒主动夸我呢！虽然她的语气依然平淡，但我知道那只是她的习惯。毕竟，我已经开始逐渐了解她的性格了。而这次夸奖竟然是以跑步的方式出现，实在是出乎我的意料之外。