第二章 训练结合比赛（一更求订阅！）

    “中场不要向前插！那是别人的工作，托尼！稳住！保持节奏。”

    “很棒！就是这样，伙计！”

    “卡卡，你的调度太慢了，不要给对面反应的时间。”

    “把球传给苏克，苏克！你的多余动作太多了，错失了射门的时”

    唰！

    话音刚落，苏克就一脚捅射，连续穿裆两人获得进球。

    一旁还在呐喊的安切洛蒂猛地噤声。

    苏克扭头望去。

    让我看看，怎么个事儿？

    安切洛蒂竖起大拇指：“很棒！”

    一旁的队友们忍俊不禁。

    安切洛蒂很有趣，他总是给予队员们极大的情绪价值，他不会去打压任何球员，即便是替补也给足了的鼓励。

    如此情况下，上赛季还处于一个紧张僵硬状态的队内氛围，顿时犹如消融的积雪，开始渐渐散去。

    “射门很棒，但一定要记住，门前不要有多余的动作。”

    安切洛蒂做出一个推射的动作：“直接打门，门前我们讲究的是效率，我们做的越简单，对手就越难受。”

    苏克点点头。

    他刚才确实有些秀技术的意思了。

    不过，这就是训练赛，怎么轻松怎么来。

    小范围的训练赛结束了，场内开始换队进行下一波的训练。

    苏克、克罗斯、卡卡、本泽马以及拉莫斯等人则是来到场边的阴凉处休息。

    他们没有坐在地上，激烈运动之后，不宜直接坐下。

    苏克拿起一旁的能量饮料朝着嘴里挤。

    由于高温的原因，能量饮料也有些温乎乎，喝起来没有那么爽快。

    苏克径直走向保温盒，这里放着一些冰袋。

    他靠着隔离栏坐下，将两个冰袋分别放在两只大腿上，冰凉的触感令过分紧张肿胀的肌肉渐渐冷却下来。

    “嘴里说着放缓训练强度，但还不就是要练死我们吗？”

    苏克双手撑地，身体后仰，仰着头看向天空叹气道。

    一个小时的训练课，安切洛蒂直接将强度拉满了。

    体能训练只维持了两天的时间，接下来就是有球训练了。

    而安切洛蒂为了战术融合的进度，他在训练课上的训练方式也变得非常的紧凑。

    在马德里的夏季，高温情况下，这么一练，有些吃不消了。

    “你的体能也下滑了！”

    斯尔纳看向苏克说道。

    苏克翻白眼，没说话。

    他减少了很多的力量训练，首先是皮脂增多，其次就是体能方面略微下降一些。

    当然，苏克有着状态恢复卡，因此不担心体能的问题。

    即便是他的体能再差，他也能吊打绝大多数职业球员。

    “训练内容很激烈，但还是很有趣的。”

    拉莫斯也是坐在苏克身旁说道。

    安切洛蒂的训练，除了一些枯燥的跑位训练之外，他会更加很多小范围的对抗赛以及一些简单的游戏，让球员们在训练中可以获得一丝愉悦感。

    “看了昨天的巴塞罗那内部训练宣传片了吗？”

    佩佩说道：“那个新加盟的巴西天才，从视频中就能看出来，他的过人技术。”

    过人最重要的就是节奏以及脚频的调整。

    而内马尔不仅有这些，还有出色的球感支撑。

    特别是在纵向突破时，内马尔的表现非常的出色。

    巴塞罗那内部视频已经充分展现了内马尔在过人方面的天赋。

    “你还敢那东西？”苏克扭头说道。

    佩佩：“巴塞罗那那么宣传那个巴西天才，我当然要注意一下了。”

    毕竟对于佩佩来说，这家伙可能是未来对阵巴塞罗那时，一个特别需要关注的突进点。

    卡卡：“内马尔的纵向突破能力很强，而且他的启动以及速度也很快，这是我们必须要关注的一点。”

    马塞洛：“不过他那种踢球方式很危险。”

    内马尔、苏克以及梅西都是过人方面的专家。

    但苏克跟梅西的过人，更多是为了过人而过人，过人方式也是简单直接。

    可内马尔的过人，有些‘秀’的成分。

    诚然，进攻球员踢得‘秀’，这会增加比赛观赏度，很多球迷们也希望更多的看到这一幕。

    但对于对手来说，这就是一种侮辱了。

    譬如，内马尔明明可以扣球过人，但这家伙偏偏选择彩虹过人一样。

    换位处之，作为防守球员，这不踢他？

    “他要敢用彩虹过人，我就给他一个肘子。”佩佩直接放狠话。

    这家伙不仅是放狠话，他真能干出这事儿。

    如今的佩佩跟拉莫斯，这两人在整个足坛都是凶名赫赫。

    皇家马德里的后防双煞，不爽就朝着腿招呼，这也令很多锋线球员在面对拉莫斯跟佩佩时，心理承担着很大的压力。

    毕竟每一次的过人，这都是赌上断腿的危险啊。

    有时候，恶名这种东西，真的很有效，可以在防守端提供很大的帮助。

    上午的训练大课结束了，皇家马德里的球员们并未着急回家，而是在食堂吃了午餐，然后在休息时小憩片刻。

    下午1点左右，他们又开始自发性的朝着器械室以及球场集合。

    除了大课之外，其他训练项目都是自发性的。

    当然，也有一些不够自律的球员早早的回家了，但大部分球员还是选择留在训练基地。

    皇家马德里的器械室很大，训练器材也很完善。

    一个个裸露着上身，展露肌肉的壮汉们开始了自己的撸铁时间。

    片刻之后，器械室已经充斥着一声声高亢的声音。

    苏克对于自己的力量训练有着严格的标准，不能多也不能少。

    多了，肌肉容易僵化！

    少了，肌肉流失，影响运动表现。

    因此，苏克按照自己的标准练了一会儿力量，旋即就直接侧躺在一旁的器材板凳上，一手撑着脑袋，懒洋洋地看着众人训练。

    器械室也有教练员辅助训练，只不过，他们对于苏克，压根就没有搭理的意思。

    首先，他们知道苏克正减少力量训练，减缓肌肉僵化。

    其次，要说自律，整个皇家马德里没有人比得上苏克。

    他们很清楚这一点，因此压根就不管苏克。

    不多时，平图斯走了过来。

    他摸了摸自己的光头，手里拿着一份体检资料，微笑道：“肌肉量维持的很好，不多不少，看来你很认真的进行了柔韧性训练。”

    苏克自然点头：“我每天早上都要进行充分的拉伸，其他训练也没有落下。”

    平图斯点点头：“这边的训练，你不用继续参加了，老板喊你。”

    苏克眨眨眼，点头之后，立马离开。

    套上训练外套，苏克走出器械室，路过训练场地走向办公楼。

    训练场地，仍旧有很多替补们正在训练。

    皇家马德里一线队的人很多，有人进来就有人出去，苏克也不能准确的叫出所有人的名字。

    而且这里，大多数甚至可能连上场的机会都捞不到。

    毕竟大名单的名额就那些，首发名额更少。

    豪门的板凳席熬死人，对于很多普通天才来说，能够进入到皇家马德里的大名单，这已经是很好的成就了。

    苏克走过训练场地时，一道道目光也在看向苏克。

    这些都是替补，甚至是第三乃至第四替补。

    他们在加盟皇家马德里之后，有些人甚至跟苏克都没有搭上话。

    但对于他们来说，苏克就是榜样，也是他们努力的目标。

    整个足坛，所有人都想成为苏克一样的球员。

    但苏克只有一个！

    而对于一些球员来说，他们能够跟苏克一同比赛训练，这已经是莫大的成就了。

    抵达安切洛蒂的办公室，苏克打开门，屋内又是一阵烟雾缭绕。

    “咳咳咳”

    苏克皱眉，挥着手驱散烟雾，径直走向窗口，叹气道：“您抽烟的时候，能不能开开窗，这个烟雾”