月出东隅 作品
第350章 陆燃的负重训练
陆燃的第一个往返就在这样的匀速中跑完了。
回到九宝琉璃宗门口，马红俊可没有大师那么妥当，还给准备了温热的盐水，宗门口空空如也，只有守卫的弟子见到陆燃和浩小宝跑了过来，冲二人微微点头。
二人的身影消失在守卫的视线所及处，这时宗门的大门才匆匆打开，马红俊一手拎着一个桶，神色夸张。
“陆燃和小宝到了吗？”
“回马前辈，您的弟子陆燃和小宝小姐刚刚离开。”
“完了完了完了，来晚一步。”
马红俊连忙招呼着身后的人将桌子摆好，盐水放好。
现在的他满心都是因为没有尽到做老师的责任而自责，根本没有在意马前辈这个称呼有多么难听。
到底还是第一次没有经验，马红俊只记得效仿大师磨炼他们的体质，完全忘了要适时补充体力这个问题了，还是奥斯卡提起来，他才想到这这件事情。
所以根本不是来晚一步，而是刚刚才来。
新建好的九宝琉璃塔在九宝城的最里侧，与城门口之间的距离步行的话差不多有三公里，与当初史莱克七怪的训练长度差不多。
此时的陆燃和浩小宝都比当初的唐三等人多了一个魂环，跑起来也能稍微轻松一些。
不过到底还是六十多公里的路程，他们也丝毫不敢松懈。
说话也十分耗费体力，因此从第二次往返开始后，浩小宝就安静闭上了嘴，默默跑在陆燃半个身位后，努力跟上他的步伐。
也许第一圈只能算是松松筋骨，第二圈开始后陆燃才真正体会到负重带来的压力。
多了沉甸甸的石块，陆燃的身体明显不能很快适应，一个来回下来，他的状态比浩小宝还要差上几分，哪怕是暮冬时节，也早已是汗流浃背。
厚重的衣服里早已潮湿，浸了水的鹅毛里衬此刻变得格外沉重，本就负重了三十斤的陆燃，更加觉得难以迈开步子。
很快，第二圈完成。
远远地，陆燃已经看到宗门的大门外，他的老师正在等候。
“喝点水吧。”
马红俊倒了两杯温盐水递到二人面前，并嘱咐一人只能喝一杯，随后就继续。
全程马红俊没有对陆燃多说一个字，倒是对浩小宝很是关心。
“小宝，坚持不住了，就停下来，你的身体重要。”
不知道这是不是奥斯卡的嘱咐还是马红俊自己的意思，总之浩小宝点头应下之后，下意识地看了身边的陆燃一眼，见他神色如常，心里才放心。
“等什么呢？快走啊？”马红俊催促着陆燃赶紧上路。
“是！”陆燃的回答依旧有力。
一杯水对现在的他来说就好像生命的源泉，他能感觉到温热的水流在他的体内流经的位置，滋润着身体各处。
第三次。
第四次。
无论陆燃和浩小宝的速度如何，马红俊准备的水温都是十分适宜的。
哪怕是体力差的浩小宝，也惊讶地发现不知不觉间已经跑了四个来回，仔细算算，二十四公里肯定是有的。
可能速度有些跟不上，但是她却是一直在奔跑的，除了喝水以外，没有停下一点。
这对于她来说是一个奇迹了，她再清楚自己的身体情况了，从前在家里，从城东跑到城西，中途都得歇一歇，更别说连着跑好几个来回了。
第六次往返开始，浩小宝就已经有些坚持不下去了，放下杯子转身离开的时候脚下一软，直接朝着台阶下摔过去，幸亏陆燃正站在她的身后，用竹筐垫了她一下，才没摔倒。
“小宝，你别跑了。”
马红俊连忙开口，陆燃也是忙不停地点头。
浩小宝现在脸色惨白，哪怕喝了一杯水，嘴唇也是干裂的。
她心里自然是不想放弃的，可是现在的她的确不适合跑了，与其成为陆燃训练的麻烦，倒不如听话。
浩小宝听话点头，“陆燃师兄，我和师叔一起在这里等你。”
“好，老师，你们等着我。”小插曲过去，陆燃再次跑远。
马红俊让浩小宝先慢走几圈后才和她并排坐在台阶上。
“师叔，刚才几次你也是这么等着我们的吗？”/
“是啊，你们这么跑着，我怎么能放心呢？本来香香说要帮忙在途中照看你们的，结果她一早就回唐门处理敏堂事务去了。”
“那盐水怎么总是温热的呢？”
马红俊憨憨一笑，他可没有大师那样聪明的头脑，能够计算出跑一个往返的时间还有体力的消耗。
他是火焰系的武魂，只能用最笨的方法一直用魂力温着木桶。有些麻烦，但是马红俊做起来却是充满了成就感。
第六圈跑回来的时候，已经过去了一个时辰，陆燃浑身都被汗水浸湿。厚重的棉衣脱下来搭在竹筐上，耷拉在筐外面的袖子还湿漉漉的。
此时太阳已经逐渐偏向天空的中央，正午很快就要到了。
见到陆燃回来，浩小宝连忙起身帮忙递水。
马红俊深深看了一眼陆燃的状态，没有说话。
再次出发，陆燃的呼吸已经变得十分艰难，大口的呼吸已经很难满足他的身体需求。
每一次喘息他的嗓子和肺部都伴随着灼烧般的痛苦，陆燃的口腔内充满了铁锈味。
九宝城有些地方还很阴冷，街道旁边还有不少没有融化的积雪。
“小子，跑了这么久，要不歇会儿吧。这个天气你这样穿会感冒的。”
住在旁边的商户们第七次见到陆燃后实在是忍不住开口劝着。
陆燃很想开口道谢，但是嗓子疼得厉害，稍微一动就是钻心的痛苦，随后就是一阵剧烈的咳嗽。
没有办法，他只能笑着朝对方摆摆手。
双手抓住竹筐的背带往上提了一下，身后的石块仿佛沉重的大山，压的他喘不过气来。
但是，他心里是高兴的，是愿意的。
毕竟，他在宗门重选大会上第一次见到马红俊时，就对他极为亲近和崇拜，更是渴望能够有机会认识他。
如今，心愿已经达成，他心中只有欢喜，身体的折磨算得了什么？
第七次往返结束，在竹筐里的棉衣早已经被风吹干，只有贴近陆燃后背的那一面还是潮湿的。
但是马红俊担心陆燃的身体，还是强迫他把衣服穿上。
“快要到正午了，还有三圈。”
“老师，我知道。”
陆燃说一句话很难，但是面对马红俊，他还是会尽力表现出最好的样子。
在浩小宝的认知里，开朗热情是陆燃的代名词，可是现在她却从他身上看到了坚毅和执着。
“师叔，我休息好了，我也继续训练。”
马红俊没有拒绝，只是看着二人跑远。
“行了，人都走了，快出来吧。”
马红俊头也不回，语气倒是带着笑。
两个守卫面面相觑，不知道马红俊说的是谁，直到奥斯卡从大门后面走出来。
“副宗主。”
副宗主什么时候来的？他们竟是一点都没有察觉到。
“就知道你心疼小宝。”
“怎么，你不心疼陆燃？”
眼看着两人的对话又要往吵架的方向发展，马红俊连忙转移话题。
“小宝的身体好多了，前面五圈我看她的状态不错，你日后训练可以稍微增加一下强度了。”
奥斯卡点点头，也亏得马红俊一直守在这里，否则换了别人，他必然是要出来盯着的。
“对了，天浩他们三个的比赛结果怎么样？”
奥斯卡轻笑一声。
“怎么了？我就离开了一个时辰就出事儿了？”
“怎么说呢？也不算出事儿吧，就是天浩和越天都拼尽了全力，小岚的魂力透支晕过去了。”
马红俊倒是什么大反应，训练的确就是要拼尽全力的。
“那，是谁去照顾的宁岚？”
马红俊的语气里带着几分八卦，若说还是宁荣荣去照顾的，就算他今天特意安排的比试白瞎了。
“是越天去的，荣荣和吉祥他们去照顾天浩了。我治疗完他们之后才过来的。”
“越天照顾宁岚啊，那挺好。”
以马红俊的预感，经过这么一遭，苏越天和宁岚的关系一定能更进一步的。
回到九宝琉璃宗门口，马红俊可没有大师那么妥当，还给准备了温热的盐水，宗门口空空如也，只有守卫的弟子见到陆燃和浩小宝跑了过来，冲二人微微点头。
二人的身影消失在守卫的视线所及处，这时宗门的大门才匆匆打开，马红俊一手拎着一个桶，神色夸张。
“陆燃和小宝到了吗？”
“回马前辈，您的弟子陆燃和小宝小姐刚刚离开。”
“完了完了完了，来晚一步。”
马红俊连忙招呼着身后的人将桌子摆好，盐水放好。
现在的他满心都是因为没有尽到做老师的责任而自责，根本没有在意马前辈这个称呼有多么难听。
到底还是第一次没有经验，马红俊只记得效仿大师磨炼他们的体质，完全忘了要适时补充体力这个问题了，还是奥斯卡提起来，他才想到这这件事情。
所以根本不是来晚一步，而是刚刚才来。
新建好的九宝琉璃塔在九宝城的最里侧，与城门口之间的距离步行的话差不多有三公里，与当初史莱克七怪的训练长度差不多。
此时的陆燃和浩小宝都比当初的唐三等人多了一个魂环，跑起来也能稍微轻松一些。
不过到底还是六十多公里的路程，他们也丝毫不敢松懈。
说话也十分耗费体力，因此从第二次往返开始后，浩小宝就安静闭上了嘴，默默跑在陆燃半个身位后，努力跟上他的步伐。
也许第一圈只能算是松松筋骨，第二圈开始后陆燃才真正体会到负重带来的压力。
多了沉甸甸的石块，陆燃的身体明显不能很快适应，一个来回下来，他的状态比浩小宝还要差上几分，哪怕是暮冬时节，也早已是汗流浃背。
厚重的衣服里早已潮湿，浸了水的鹅毛里衬此刻变得格外沉重，本就负重了三十斤的陆燃，更加觉得难以迈开步子。
很快，第二圈完成。
远远地，陆燃已经看到宗门的大门外，他的老师正在等候。
“喝点水吧。”
马红俊倒了两杯温盐水递到二人面前，并嘱咐一人只能喝一杯，随后就继续。
全程马红俊没有对陆燃多说一个字，倒是对浩小宝很是关心。
“小宝，坚持不住了，就停下来，你的身体重要。”
不知道这是不是奥斯卡的嘱咐还是马红俊自己的意思，总之浩小宝点头应下之后，下意识地看了身边的陆燃一眼，见他神色如常，心里才放心。
“等什么呢？快走啊？”马红俊催促着陆燃赶紧上路。
“是！”陆燃的回答依旧有力。
一杯水对现在的他来说就好像生命的源泉，他能感觉到温热的水流在他的体内流经的位置，滋润着身体各处。
第三次。
第四次。
无论陆燃和浩小宝的速度如何，马红俊准备的水温都是十分适宜的。
哪怕是体力差的浩小宝，也惊讶地发现不知不觉间已经跑了四个来回，仔细算算，二十四公里肯定是有的。
可能速度有些跟不上，但是她却是一直在奔跑的，除了喝水以外，没有停下一点。
这对于她来说是一个奇迹了，她再清楚自己的身体情况了，从前在家里，从城东跑到城西，中途都得歇一歇，更别说连着跑好几个来回了。
第六次往返开始，浩小宝就已经有些坚持不下去了，放下杯子转身离开的时候脚下一软，直接朝着台阶下摔过去，幸亏陆燃正站在她的身后，用竹筐垫了她一下，才没摔倒。
“小宝，你别跑了。”
马红俊连忙开口，陆燃也是忙不停地点头。
浩小宝现在脸色惨白，哪怕喝了一杯水，嘴唇也是干裂的。
她心里自然是不想放弃的，可是现在的她的确不适合跑了，与其成为陆燃训练的麻烦，倒不如听话。
浩小宝听话点头，“陆燃师兄，我和师叔一起在这里等你。”
“好，老师，你们等着我。”小插曲过去，陆燃再次跑远。
马红俊让浩小宝先慢走几圈后才和她并排坐在台阶上。
“师叔，刚才几次你也是这么等着我们的吗？”/
“是啊，你们这么跑着，我怎么能放心呢？本来香香说要帮忙在途中照看你们的，结果她一早就回唐门处理敏堂事务去了。”
“那盐水怎么总是温热的呢？”
马红俊憨憨一笑，他可没有大师那样聪明的头脑，能够计算出跑一个往返的时间还有体力的消耗。
他是火焰系的武魂，只能用最笨的方法一直用魂力温着木桶。有些麻烦，但是马红俊做起来却是充满了成就感。
第六圈跑回来的时候，已经过去了一个时辰，陆燃浑身都被汗水浸湿。厚重的棉衣脱下来搭在竹筐上，耷拉在筐外面的袖子还湿漉漉的。
此时太阳已经逐渐偏向天空的中央，正午很快就要到了。
见到陆燃回来，浩小宝连忙起身帮忙递水。
马红俊深深看了一眼陆燃的状态，没有说话。
再次出发，陆燃的呼吸已经变得十分艰难，大口的呼吸已经很难满足他的身体需求。
每一次喘息他的嗓子和肺部都伴随着灼烧般的痛苦，陆燃的口腔内充满了铁锈味。
九宝城有些地方还很阴冷，街道旁边还有不少没有融化的积雪。
“小子，跑了这么久，要不歇会儿吧。这个天气你这样穿会感冒的。”
住在旁边的商户们第七次见到陆燃后实在是忍不住开口劝着。
陆燃很想开口道谢，但是嗓子疼得厉害，稍微一动就是钻心的痛苦，随后就是一阵剧烈的咳嗽。
没有办法，他只能笑着朝对方摆摆手。
双手抓住竹筐的背带往上提了一下，身后的石块仿佛沉重的大山，压的他喘不过气来。
但是，他心里是高兴的，是愿意的。
毕竟，他在宗门重选大会上第一次见到马红俊时，就对他极为亲近和崇拜，更是渴望能够有机会认识他。
如今，心愿已经达成，他心中只有欢喜，身体的折磨算得了什么？
第七次往返结束，在竹筐里的棉衣早已经被风吹干，只有贴近陆燃后背的那一面还是潮湿的。
但是马红俊担心陆燃的身体，还是强迫他把衣服穿上。
“快要到正午了，还有三圈。”
“老师，我知道。”
陆燃说一句话很难，但是面对马红俊，他还是会尽力表现出最好的样子。
在浩小宝的认知里，开朗热情是陆燃的代名词，可是现在她却从他身上看到了坚毅和执着。
“师叔，我休息好了，我也继续训练。”
马红俊没有拒绝，只是看着二人跑远。
“行了，人都走了，快出来吧。”
马红俊头也不回，语气倒是带着笑。
两个守卫面面相觑，不知道马红俊说的是谁，直到奥斯卡从大门后面走出来。
“副宗主。”
副宗主什么时候来的？他们竟是一点都没有察觉到。
“就知道你心疼小宝。”
“怎么，你不心疼陆燃？”
眼看着两人的对话又要往吵架的方向发展，马红俊连忙转移话题。
“小宝的身体好多了，前面五圈我看她的状态不错，你日后训练可以稍微增加一下强度了。”
奥斯卡点点头，也亏得马红俊一直守在这里，否则换了别人，他必然是要出来盯着的。
“对了，天浩他们三个的比赛结果怎么样？”
奥斯卡轻笑一声。
“怎么了？我就离开了一个时辰就出事儿了？”
“怎么说呢？也不算出事儿吧，就是天浩和越天都拼尽了全力，小岚的魂力透支晕过去了。”
马红俊倒是什么大反应，训练的确就是要拼尽全力的。
“那，是谁去照顾的宁岚？”
马红俊的语气里带着几分八卦，若说还是宁荣荣去照顾的，就算他今天特意安排的比试白瞎了。
“是越天去的，荣荣和吉祥他们去照顾天浩了。我治疗完他们之后才过来的。”
“越天照顾宁岚啊，那挺好。”
以马红俊的预感，经过这么一遭，苏越天和宁岚的关系一定能更进一步的。